我们不是在拒绝"人"，而是在拒绝"那个需求满足的唯一通道"

很多人不敢说"不"，是因为以为"拒绝请求=拒绝这个人=失去关系"。真正的边界练习是：我可以不满足你这个方式，但我仍然在乎你这个人的需求——我只是不再允许你垄断供给。