最大的盲区：训练只能改变个体，无法改变制造问题的环境

戴维森将改变的责任主要放在个体训练上——通过冥想和刻意练习重塑你的神经回路。但他几乎忽略了：如果一个人的情绪问题是环境持续施压的产物（有毒的职场、不公正的制度、持续的贫困压力），个体训练的效果会被环境毒性完全对冲。真正的解决方案需要个体训练和环境改善双管齐下，缺一不可。