悲伤不是敌人，而是信使

希梅内斯没有把悲伤赶走，而是让它成为写作的材料。这与积极心理学的「正面情绪优先」形成对照——悲伤、孤独、痛苦本身携带着信息，强行消除它们会失去这些信息。与悲伤共处，不是软弱，而是勇气。