「受苦让我变强」可能是最精致的逃避

把痛苦浪漫化——赋予苦难以美德、意义和成长叙事——听起来是积极的心理态度，但它可能让你停止追问：这些痛苦本来是可以避免的吗？造成这些痛苦的人/系统需要改变吗？当「吃苦变强」成为身份认同的一部分，你可能在无意识中制造更多痛苦来维持这个叙事。真正的领悟不是「痛苦让我变强了」，而是「我理解了为什么痛苦会发生，以及如何让类似的事不再发生」。