孤独与寂寞的分水岭：不是"一个人"的时长，而是"一个人"时的内心指向

大多数人以为"孤独"就是"一个人待着"，但蒋勋指出，关键区分在于内心是"匮乏"还是"充盈"。寂寞是"我一个人，好可怜，想找人陪"；孤独是"我一个人，挺好的，可以和自己待着"。同一个人、同一个房间，内心指向不同，体验完全相反。