循环加速才是真正的进步标尺，而非「不再犯错」

衡量觉醒进展的唯一诚实标准是：你从「又犯了老毛病」到「意识到又犯了老毛病」的时间在缩短吗？从「沉入旧模式一个月才醒悟」到「沉入一天就醒悟」到「沉入一小时就醒悟」——这就是觉醒。不是不再跌倒，而是跌倒后爬起来的速度越来越快。用这个标准衡量，你就不会再因为「又复发了」而绝望。