可迁移模型 · TRANSFERABLE MODEL

4C是一个动态系统，失衡的4C比缺失更危险

高承诺+低掌控可能导致殉道者心态，高自信+低承诺可能导致自恋式脆弱（遇到真正挑战就崩）。韧性不是某个C越强越好，而是四者之间的动态平衡
来源

《韧性》4C韧性模型

可迁移到

团队组建时的能力互补设计、个人发展中的"补短板"优先级判断、组织文化诊断中的韧性健康度评估

来自这本书的解读报告

《韧性：如何在逆境中重生》

道格·亨施（Doug Hensch） · 积极心理学 / 心理韧性

这本书回答了如何从逆境中恢复并成长的问题，答案是通过4C心理技能的刻意训练培养内在韧性

心理韧性·逆境成长·情绪管理·积极心理学·自我调节
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