节奏是身体的老师——重复不是低效，而是深度的通道

现代文化崇拜"新"——新方法、新知识、新刺激。但施泰纳指出，真正让知识"变成身体的一部分"的不是新信息，而是**在节奏中的重复**。就像呼吸的节奏不是"低效"而是"生命的基础"，学习的节奏不是"重复"而是"内化的通道"。