身体是权力运作的微观战场，也是自我解放的起点

权力不仅通过命令和思想起作用，更直接地刻画在我们的**身体姿态、空间习惯和生理反应**上。想要改变一种根深蒂固的文化或习惯，从改变一个具体的身体细节（如开会时的座位、交流时的眼神）开始，往往比空谈理念更有效。同样，解放自我，也可以从有意识地进行一项“身体实验”开始。