元认知的反面：不是无知，是自动驾驶

与《沉思录》中斯多葛学派的"觉察练习"、佛教正念的"观照"形成共振——人类几千年来一直在探索同一个问题：如何从无意识的"自动驾驶"中醒来。元认知是现代心理学对这个古老问题的科学回答。