写作是清空，而非填满

我们常误以为写作需要先“装满”足够的知识和灵感才能开始。戈德堡颠覆此观点：写作的真正障碍是心智已被评判、恐惧等“杂念”填满。因此，写作的第一要务不是寻找新东西注入，而是通过练习将内部的噪音“清空”，让真实的声音自然浮现。