洞察一：你管理不了你拒绝承认的东西

杰基尔的致命错误不是"释放了黑暗面"，而是他试图在不承认它属于自己的前提下去管理它。管理的前提是承认——你必须先说"这是我的一部分"，才能决定如何与它相处。任何试图否认某部分自我的存在，同时又"管理"它的努力，都会因为逻辑上的自我矛盾而失败。