认知颠覆 · COGNITIVE OVERTURN

身体是最古老的情报员,现代人却关掉了它的频道

我们通常认为"理性"是人类最高等的决策工具,但神经科学表明身体信号(心跳、肠道反应、肌肉紧张)比理性分析更快、更早。你的心脏在你"想清楚"之前就已经做出了判断。问题不是身体不够聪明,而是我们太习惯忽视它。
来源

身体信号解码模型

可迁移到

投资决策(在"分析完"之前先检查身体的直觉反应)、面试(评估候选人的"直觉匹配度"而非只看简历)、产品设计(用户的身体反应比问卷调查更诚实)。

来自这本书的解读报告

《身体智商》

汤铭辰 · 身心认知 / 具身认知

这本书回答了为什么现代人越来越「听不见」自己身体的声音,答案是通过有意识的身体觉知训练恢复身心连接。

具身认知·身体觉知·身心连接·情绪调节·自我认知
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