认知颠覆 · COGNITIVE OVERTURN
身体是最古老的情报员,现代人却关掉了它的频道
我们通常认为"理性"是人类最高等的决策工具,但神经科学表明身体信号(心跳、肠道反应、肌肉紧张)比理性分析更快、更早。你的心脏在你"想清楚"之前就已经做出了判断。问题不是身体不够聪明,而是我们太习惯忽视它。
来自这本书的解读报告
《身体智商》
这本书回答了为什么现代人越来越「听不见」自己身体的声音,答案是通过有意识的身体觉知训练恢复身心连接。
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