恐惧的力量来自于被对抗，而非来自于恐惧本身

我们习惯认为恐惧之所以可怕是因为恐惧的对象很可怕（黑暗、失败、拒绝），但故事展示了一个反直觉的真相：恐惧之所以具有压倒性的力量，很大程度上是因为我们投入了大量能量去对抗它。对抗行为本身成为了恐惧最大的"能量供给"。停止对抗不是向恐惧投降，而是切断了恐惧最核心的供能渠道。