认知颠覆 · COGNITIVE OVERTURN

直面死亡的悖论:越看越不怕

我们以为死亡是恐惧的来源,但实际上,对死亡的回避才是焦虑的真正制造者。当玛丽莲真正开始讨论死亡、安排后事、和欧文谈「我走之后你要怎么办」,她反而获得了某种平静。恐惧在黑暗中被放大,在光线下缩小。
来源

《生命的礼物》·死亡觉醒转化模型

可迁移到

任何你一直在回避的难题——越拖越怕,直面反而解脱。

来自这本书的解读报告

《生命的礼物》

欧文·亚隆 / 玛丽莲·亚隆 · 存在主义心理学 / 临终关怀 / 生命哲学

这本书回答了「如何面对死亡」的问题,它的答案是:直面死亡不是走向绝望,而是通往更深刻生命的入口。

存在主义·临终关怀·死亡哲学·夫妻关系·生命意义
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