学拳的三个阶段，就是人生的三个阶段

无意识的简单（你不知道自己知道什么）→ 有意识的复杂（你知道自己不知道什么）→ 有意识的简单（你知道自己知道什么）。这个模型在禅宗里是"见山是山→见山不是山→见山还是山"，在认知心理学里是"无意识无能→有意识无能→有意识有能→无意识有能"。李小龙的独特贡献是将这个模型从"认知层面"拉到了"身体层面"——证明了思想和身体走的是同一条路。