内在需求不是奢侈品，而是心理强大的地基

自主感、胜任感、连接感不是"有了更好"的附加项，而是心理功能的基础。当这些需求长期被忽视或压制时，人会在表面正常运转的同时内部逐渐空心化——这就是"空心病"的根源。