可迁移模型 · TRANSFERABLE MODEL
纠正一个错误认知比学习十个新知识更重要
现代人的饮食问题不是"知识不够",而是"错误信息太多"。你不需要知道所有正确答案,但需要识别并删除那些错误答案。删除错误认知后,正确行为会自然浮现。
来自这本书的解读报告
《范志红:吃出健康好身材》
这本书回答了普通人该怎么吃的问题,答案是回归均衡饮食、远离加工食品、建立可持续的饮食习惯。
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现代人的饮食问题不是"知识不够",而是"错误信息太多"。你不需要知道所有正确答案,但需要识别并删除那些错误答案。删除错误认知后,正确行为会自然浮现。
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