嫉妒不是「心理疾病」，而是进化留下的「配偶保卫报警器」——关键在于现代环境是否给了它合适的响应目标

嫉妒在进化中的功能是检测配偶背叛的信号并触发保卫行为——男性更对性背叛敏感（父系不确定性），女性更对情感背叛敏感（资源转移风险）。但在现代环境中，这个报警器经常被错误触发（如查看伴侣手机、无端猜疑），因为它被设计来响应「祖先环境中的模糊信号」，而非「现代环境中的高清信息」。管理嫉妒的关键不是压制它，而是理解它在什么条件下会过度激活。