情感劳动分配失衡的诊断标准：如果我停止主动，这段关系会怎样

判断一段关系是否失衡的最简单方法——想象你完全停止主动联系、倾听、记住重要日期，对方会多久察觉？如果答案是"永远不会"，你在这段关系中的劳动几乎完全是单向的。这不是要你"测试"对方，而是帮你认清关系的真实结构。