节律比刻度更重要

养育孩子的目标不是达到某个静态的“刻度”（如睡整夜、吃一碗饭），而是帮助他建立动态的、健康的“节律”（如昼夜节律、饥饱节律）。刻度是死的，会因人而异、因时而异；节律是活的，是孩子内在的、可持续的调节能力。建立节律，孩子才能受益终身。