"假装在工作"比"真的在忙"更消耗人

许多工作者的痛苦不是来自工作量过大，而是来自"必须假装自己在做有意义的事"。这种**持续的自我伪装**要求个体不断否定自己的真实感受，其心理代价远超单纯的体力或脑力消耗。