所有上瘾的结构都是相同的——赞许瘾只是最隐蔽的一种

戴尔最深刻的洞见之一是将"寻求他人赞许"与物质成瘾放在同一个框架下——刺激、满足、耐受、戒断、强迫性重求。这个结构可以用来诊断各种隐性成瘾：信息焦虑（不断刷新闻）、控制欲（不断确认一切按计划进行）、忙碌上瘾（用忙碌逃避真正重要的事）