认知颠覆 · COGNITIVE OVERTURN

蔑视是比愤怒更危险的毒药

愤怒是「你做了让我不爽的事」,蔑视是「你这个人不值得尊重」。愤怒伤害的是事件,蔑视伤害的是人的存在感。被蔑视的人不会变好,只会关闭或离开。在四骑士中,蔑视对婚姻结局的预测力最强。
来源

《幸福的婚姻》四骑士模型

可迁移到

领导力——管理者对下属的蔑视(「你怎么连这个都不会」)比愤怒(「我很失望」)更致命。前者摧毁自尊,后者传递期望。 ---

来自这本书的解读报告

《幸福的婚姻》

约翰·戈特曼 / 娜恩·西尔弗 · 婚姻心理学 / 关系科学

这本书回答了婚姻成败能否被科学预测的问题,答案是通过识别互动模式与修复友谊基础

婚姻关系·积极心理学·行为预测·情感互动·实证研究
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