认知颠覆 · COGNITIVE OVERTURN

关系痛苦是内在伤痛的镜子

伴侣让你愤怒的特质,往往不是问题的根源,而是映照出你自己内心未被疗愈的伤痛或未被接纳的阴影。关系冲突是内在整合的邀请函。
来源

《亲密关系》核心论述 / 幻灭引爆器与内在小孩模型

可迁移到

在职场冲突、亲子关系甚至自我批判中,当产生强烈负面情绪时,先问“这触动了我什么?”,而非立即追究外部责任,能实现更快的个人成长和关系缓和。

来自这本书的解读报告

《亲密关系:通往灵魂的桥梁》

克里斯多福·孟 · 心理学 / 关系成长

这本书回答了“为何亲密关系充满痛苦”的问题,答案是痛苦是内在未整合的伤痛在关系中的投射与召唤。

亲密关系·内在成长·心理投射·冲突转化
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