可迁移模型 · TRANSFERABLE MODEL

探戈隐喻:在被操控的关系中寻找自己的舞步

煤气灯关系不是"一方施压、一方承受"的单向过程,而是一支双人舞——被操纵者也在"跳舞":她在用"妥协"换取"被爱"。这个发现的力量在于:如果你能改变自己的舞步(停止用现实感换认可),整个探戈的走向就会改变。
来源

《煤气灯效应》探戈动力学章节

可迁移到

任何一方觉得"我无能为力"的关系困境——健康关系的改善往往从一方改变自己的互动模式开始,而非等待对方改变。

来自这本书的解读报告

《煤气灯效应》

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