"看见执取"比"消灭执取"更有效——觉察本身就是松动

宗萨钦哲仁波切明确反对"与执取作战"的方式——因为"想要消灭执取"本身就是一种执取，会制造更多的内在冲突。真正有效的方式是"看见"——当觉察之光照到执取上时，执取自然松动，不需要你用力。这是一个极其精妙的"干预悖论"：你越想解决一个问题，越是在强化它；你只是观察它，它反而开始消解。