真正的“看见”，发生在行为之前

大多数亲子冲突源于“反应”而非“回应”。反应是被行为触发的情绪自动化流程，回应则是基于观察和思考的理性选择。真正的“看见”孩子，是在他情绪爆发前，就能觉察到环境的变化、他身体的细微紧张或需求的早期信号，并在冲突萌芽时就提供支持。这需要极大的在场感和同理心，如同《正念的奇迹》中对当下的觉知。