「活在当下」不是放弃未来，是重新定义今天的完整性

当「未来」不可规划时，「活在当下」不是享乐主义，而是用日常仪式为「今天」赋予结构和意义。这不是逃避，而是在无法控制的处境中找到能控制的最小单元——「今天我认真吃了一顿饭」。