父母的情绪容纳力，是孩子情绪的天花板

孩子不是通过父母“说教”了什么来学会处理情绪，而是通过父母“如何处理”他们自己的情绪以及孩子的情绪来内化能力。父母自身情绪的稳定性和包容度，直接决定了孩子能学到多深的情绪调节能力。