“接纳情绪”与“设立界限”可以且必须同时进行

很多人误以为接纳情绪就是无条件妥协。真正的接纳是情感上的理解（“我知道你很生气”），而界限是行为上的规范（“但不可以打人”）。这两者可以（且应该）用同一句话完成，既不压抑情绪，也不纵容行为。