“那块蛋糕”必须在第一口吃掉

意志力和注意力是早晨最充沛、最受干扰最小的资源。将当天最具挑战性、最重要的任务（最甜的蛋糕）安排在早晨第一个完成，是利用生理节律最大化产出的关键。推迟它，就是给失败埋下伏笔。