意识不是思考，而是感受

我们以为意识是"我在想"，但达马西奥说意识首先和主要是"我在感受"。思考是后来叠加在感受之上的功能。这意味着——如果你切断了与身体感受的连接（如通过药物、解离、过度抽象化），你实际上在削弱意识本身。