身体会说谎，也会说真话

症状本身会"说谎"——吃了药症状消失，你以为病好了，其实只是身体没力气"喊疼"了。症状的消失≠健康的恢复。反过来看，症状的出现有时候是"说真话"——调理后旧症状"复发"，可能是身体终于有能量去处理陈年旧账了。区分"假好转"（吃药压制症状）和"真好转"（排寒反应后整体改善），是养生最重要的判断力。