"正念不是目的，是手段"——与社会变革的辩证关系

MBSR常被批评为"让员工更好地忍受不合理的工作条件"。卡巴金对此的回应是：正念从来不是让你被动接受不公正——它是让你在不公正面前保持清醒，从而做出更有力的回应。一个被焦虑淹没的人无法推动变革，一个觉察到焦虑但不被焦虑控制的人才可以。正念是变革者的"内在装备"，不是"现状的润滑剂"。但这个回应并不完全令人满意——正念确实在某些组织语境中被工具化为"提高员工耐受力"的手段，这是使用者需要警惕的滥用风险。