身体是你最诚实的日记本

我们以为情绪储存在头脑中，但实际上身体会记住一切——肩膀记得你的责任，胃记得你的焦虑，喉咙记得你没说出口的话。当「找不到原因」的疼痛反复出现时，不是身体在出故障，而是它在试图告诉你一些你不愿面对的事情。