「好妈妈」执念是焦虑的燃料

越想当好妈妈的人，越容易焦虑——因为「好妈妈」的标准是无限的，而人的时间精力是有限的。当「好妈妈」变成身份执念，任何「不够好」的时刻都会变成自我攻击。放下「好妈妈」执念，不是放弃育儿，而是给育儿留出呼吸空间。