幸福是副产品，而非目标

直接追求幸福就像用手抓水，越用力越流走。幸福、满足感、意义感，这些美妙的感受只能作为你专注于投入某项有价值活动的“副产品”自然出现。试图直接制造它们，是现代人焦虑的主要根源。