信息时代，幸福是主动减少关注范围的艺术

与“信息越多，选择越多，越幸福”的常识相反。在信息爆炸的时代，幸福感与一个人能够主动屏蔽、拒绝和忽略的信息量高度相关。主动缩减关注范围，将有限的注意力聚焦于自己选定的少数价值观，是维护心智健康的生存技能。