给建议的冲动，本质上是父母在缓解自己的焦虑

我们急于给孩子建议，往往不是因为孩子需要答案，而是因为看到孩子痛苦让我们自己不安。给建议是一种自我安慰——"我已经做了我能做的"。真正的帮助是先让自己安住在孩子的痛苦中，允许问题暂时不被解决，把解决问题的空间留给孩子自己。