人的身体有"出厂设置"——别用别人的节奏要求自己

女性以7年、男性以8年为周期，每个阶段有特定的盛衰节奏。35岁的身体不可能像28岁一样拼命，50岁的精力不可能像30岁一样旺盛——这不是"变差了"，而是"换挡了"。认清自己所处的阶段，用匹配该阶段的方式生活，比对抗自然规律有效得多。