停止时间比开始时间更重要

大多数人纠结「什么时候开始工作」，但高产者的秘密是「什么时候停止工作」。设定一个「硬停止时间」，比设定「开始时间」更能保证产出质量——因为停止时间防止了认知资源的过度耗竭。