追求幸福本身是一种战斗姿态

当我们把"幸福"当作目标，大脑就进入了战斗模式——与不幸福作战。这个战斗姿态本身就是不幸福的来源之一。你越用力战斗，敌人（负面情绪）就越显得强大。真正的出路不是赢得战争，而是放下武器。