标签会消失，但"我正在做的事"不会

当裁员、离婚、搬迁发生时，所有外部标签都可能被一夜剥夺。但如果一个人的自我认同建立在"我是一个创造者/学习者/解决问题的人"（过程）而非"我是XX公司的XX"（标签）上，他就有了重建自我的锚点。