原谅是切断与过去痛苦的脐带

怨恨就像自己紧握着一块滚烫的煤炭想要扔向别人，最先灼伤的是自己。原谅，不是送给伤害者的一份礼物，而是你为自己做出的一个决定：**我拒绝再让过去的那个人、那件事，来消耗我今天的能量和定义我的未来。** 它是一次内在的主权收回。