认知颠覆 · COGNITIVE OVERTURN
健康问题的本质是"设计"与"环境"的错配
不是身体变差了,是环境变得太快。睡眠障碍、肥胖、焦虑等"现代病"是进化遗产在现代环境中的失当表现,不是身体"坏了"
来自这本书的解读报告
《人体奥秘》
这本书揭示了人体系统的真实运作机制,答案是理解身体的底层逻辑才能真正维护健康
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不是身体变差了,是环境变得太快。睡眠障碍、肥胖、焦虑等"现代病"是进化遗产在现代环境中的失当表现,不是身体"坏了"
这本书揭示了人体系统的真实运作机制,答案是理解身体的底层逻辑才能真正维护健康