权力最隐蔽的形态不是禁止，而是引导

我们通常以为权力就是「不准做 X」——法律、禁令、惩罚。但福柯揭示，现代权力更常用的方式是**设计环境让你自然选择 Y**。不是禁止你买不健康食品，而是把健康食品放在超市入口处最显眼的位置。这种权力甚至可能被体验为「自由」——你以为自己在自由选择，其实选择的框架已经被设计好了。这是权力最高级的形态：让你自愿。