心理咨询不是让你变"正常"，而是让你变"完整"

蛤蟆最初去咨询，是想让自己"恢复正常"——回到那个能正常工作、正常社交的状态。但苍鹭引导他看到：所谓的"正常"恰恰是问题的来源——那个"正常的蛤蟆"是一个用讨好和压抑堆砌出来的假面。真正的目标不是恢复"正常"，而是接纳"完整的自己"——包括愤怒、悲伤、恐惧，也包括快乐、热情、创造力。