你可以"不认同"自己的大脑

我们习惯认为"我的想法就是我"，但施瓦茨证明，你可以把自己的强迫思维当作"大脑的错误信号"来观察，而不必认同它。这不是"自我欺骗"，而是神经科学的事实——你的前额叶和O-CSTC回路确实是不同的系统。