洞察三：在刺激和反应之间，存在一个选择空间

人不是被外部条件完全决定的。在外部刺激和人的反应之间，存在一个空间——在那个空间里，人有选择反应的自由和力量。这个空间的大小取决于人的觉察力、情绪调节能力和精神韧性。